千葉 温泉のオススメ☆

運動嫌いな人にもお勧めなのが、

コアリズムです。



あたしも息子も、

今のところ続けています。



と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。



それでも体重は3kgほど減りました。



少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエットシェイク　コーヒー味みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子も普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！



ただ、肩

が少し痛いです。

ご飯類を通販で調べました

レディース スカート激安通販ライフ

アウトドア 小物激安通販販売