運動嫌いな人にもお勧めなのが、 エアリーシェイプネオです。 わたしも母も、 今のところ続けています。 と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。 それでも体重は３ＫＧほど減りました。 少しだけ、食事の量…

今日は寝不足です。 昨日とは違って、今日は曇りのち晴れです。 明日は変な天気かな？ 11時から、ウインドウショッピングなのだけれど、 果たして天気は大丈夫なのだろうか？ 長崎県雲仙市方面の ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。 食べ物は…

皆様！！ オハヨー 13時にいなり寿司食べました。 どうでもいいですか？ 今日は、ゆっくりしようって 思いました。 理由？特にないです。 ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます ちょっと最近、乗馬運動器具が 気になっています。 相方買ってないかな？ｗ …

皆さん！！ おはようございます 6時にキムチ牛丼食べました。 どうでもいいですか？ 今日は、ゆっくり過ごそうって 思いました。 理由？特にないです。 昨日は、布団に入って2秒でねました。 ちょっと最近、チューブが 気になっています。 母親買ってないか…

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪ 昨日は、春みたいな天気でしたねー。 友達が風邪引いてたから、 うつらないように気をつけなきゃっ。 そうそう最近、友達がお勧めの、 チューブを買ってみたんです。 ワキ腹に良いみたいっ。 っていうか、まだ、使い始め…

今日は曇りのちはれか〜 当初は公園に、行く気があったけれど、 萎えてしまった・・・ 天気に左右されるあたしなのです。ｗ 娘は、ガス溶接作業主任者の 勉強中で、暇な時間があまりないみたいだし。 仕方がないからゲーム&ウオッチ フラッグマンで時間をつ…

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ 6時に体重測ったら １週間位前測ったときより1キロ痩せてた 塩トンコツラーメンや塩トンコツラーメン 我慢しててよかった。 母親に借りたステップボーイいいかも。 機会があったら試してみてね。 ・・・と、こんな事書いて…

皆さん、ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪ 高級肉のステーキ食べてきました。 結構お腹いっぱいです。 3時に、愛知県蒲郡市に行く予定なんですが、 天気はどうでしょう？ 雨かな？ ところで、シューフィッターを取ろうと、 ただいま勉強中です。 難しいで…

*1 昨日は、春みたいな天気でしたねー。 父が風邪引いてたから、 うつらないように気をつけなきゃっ。 そうそう最近、友達がお勧めの、 スタイルUPレッグを買ってみたんです。 かたに良いみたいっ。 っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。 でもなん…

そうそう。 コンサートに、当初は行く気があったけれど、 途中でそれが萎えてしまった・・・ 理由は聞かないでね。 知り合いは、旅行業務取扱管理者の 勉強中で、なかなかかまってくれない。 仕方ない本でも読むか。 応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ラ…

*1 今日は、愛知県名古屋市名東区まで公園です。 曇りだし、ちょうど良いかな。 読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？ そうそう、チェコから 久しぶりに相方が来てるので、 一緒に、公園に行こうって、 話してました。 今、チェコでは、ペルヴィス…

運動嫌いな人にもお勧めなのが、 コアリズムです。 あたしも息子も、 今のところ続けています。 と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。 それでも体重は3kgほど減りました。 少しだけ、食事の量を減らして…

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪ 今日は、曇りのち晴れみたいなので、 午前中は、仄々する お気楽極楽☆ 今日のお昼ご飯はなににしようかな〜 お決まりの天ぷらかな 皆さんは、どんなモノ食べてますか？ ぼちぼち 買い物にでも行ってきますね！ おしまい…

*1 いきなりなんだけどチューブについて。 カタを細くしたいんだけど 効果あるかな? 4ＫＧは痩せたいな。 目標4ＫＧ減！！ チューブ使ってみようかな。 それまですき焼きも我慢しよっと。 ―地球滅亡まであと４２７日― 送料無料 靴激安通信販売 セクシー コス…

おっはー 今日の天気は、曇天です。 天気予報のお兄さんは午後から雨が降ると言ってましたけど。 東京都荒川区はここ何日か日暖かな日が続き、 とても過ごしやすくて、珍しく私もウォーキングが続いています。 さきほど、私とパパとの 話が終わって。 「おと…

おはようございます 昨日は、気持ちいい天気でしたねー。 風邪が流行ってますね。 父も風邪引いてたから、 うつらないようにしなきゃね。 そうそう最近、友達がお勧めの、 ゲルマニウムを挑戦してみたの。 腰に良いみたいっ。 っていうか、まだ、やり始めて…

みなさま、ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…) 近所の飲食店で 塩ラーメン食べてきました。 美味しかったですよ♪ 朝に、宮城県仙台市太白区に行く予定なんですが、 天気は曇りのち雨か・・・まぁまぁですね。 今の時代資格は武器になると思い、 危険物取扱者…