運動嫌いな人にもお勧めなのが、 エアリーシェイプネオです。 わたしも母も、 今のところ続けています。 と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。 それでも体重は３ＫＧほど減りました。 少しだけ、食事の量…

今日は寝不足です。 昨日とは違って、今日は曇りのち晴れです。 明日は変な天気かな？ 11時から、ウインドウショッピングなのだけれど、 果たして天気は大丈夫なのだろうか？ 長崎県雲仙市方面の ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。 食べ物は…

皆様！！ オハヨー 13時にいなり寿司食べました。 どうでもいいですか？ 今日は、ゆっくりしようって 思いました。 理由？特にないです。 ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます ちょっと最近、乗馬運動器具が 気になっています。 相方買ってないかな？ｗ …

皆さん！！ おはようございます 6時にキムチ牛丼食べました。 どうでもいいですか？ 今日は、ゆっくり過ごそうって 思いました。 理由？特にないです。 昨日は、布団に入って2秒でねました。 ちょっと最近、チューブが 気になっています。 母親買ってないか…

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪ 昨日は、春みたいな天気でしたねー。 友達が風邪引いてたから、 うつらないように気をつけなきゃっ。 そうそう最近、友達がお勧めの、 チューブを買ってみたんです。 ワキ腹に良いみたいっ。 っていうか、まだ、使い始め…

今日は曇りのちはれか〜 当初は公園に、行く気があったけれど、 萎えてしまった・・・ 天気に左右されるあたしなのです。ｗ 娘は、ガス溶接作業主任者の 勉強中で、暇な時間があまりないみたいだし。 仕方がないからゲーム&ウオッチ フラッグマンで時間をつ…

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ 6時に体重測ったら １週間位前測ったときより1キロ痩せてた 塩トンコツラーメンや塩トンコツラーメン 我慢しててよかった。 母親に借りたステップボーイいいかも。 機会があったら試してみてね。 ・・・と、こんな事書いて…

皆さん、ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪ 高級肉のステーキ食べてきました。 結構お腹いっぱいです。 3時に、愛知県蒲郡市に行く予定なんですが、 天気はどうでしょう？ 雨かな？ ところで、シューフィッターを取ろうと、 ただいま勉強中です。 難しいで…

*1 昨日は、春みたいな天気でしたねー。 父が風邪引いてたから、 うつらないように気をつけなきゃっ。 そうそう最近、友達がお勧めの、 スタイルUPレッグを買ってみたんです。 かたに良いみたいっ。 っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。 でもなん…

そうそう。 コンサートに、当初は行く気があったけれど、 途中でそれが萎えてしまった・・・ 理由は聞かないでね。 知り合いは、旅行業務取扱管理者の 勉強中で、なかなかかまってくれない。 仕方ない本でも読むか。 応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ラ…

*1 今日は、愛知県名古屋市名東区まで公園です。 曇りだし、ちょうど良いかな。 読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？ そうそう、チェコから 久しぶりに相方が来てるので、 一緒に、公園に行こうって、 話してました。 今、チェコでは、ペルヴィス…

運動嫌いな人にもお勧めなのが、 コアリズムです。 あたしも息子も、 今のところ続けています。 と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。 それでも体重は3kgほど減りました。 少しだけ、食事の量を減らして…

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪ 今日は、曇りのち晴れみたいなので、 午前中は、仄々する お気楽極楽☆ 今日のお昼ご飯はなににしようかな〜 お決まりの天ぷらかな 皆さんは、どんなモノ食べてますか？ ぼちぼち 買い物にでも行ってきますね！ おしまい…

*1 いきなりなんだけどチューブについて。 カタを細くしたいんだけど 効果あるかな? 4ＫＧは痩せたいな。 目標4ＫＧ減！！ チューブ使ってみようかな。 それまですき焼きも我慢しよっと。 ―地球滅亡まであと４２７日― 送料無料 靴激安通信販売 セクシー コス…

おっはー 今日の天気は、曇天です。 天気予報のお兄さんは午後から雨が降ると言ってましたけど。 東京都荒川区はここ何日か日暖かな日が続き、 とても過ごしやすくて、珍しく私もウォーキングが続いています。 さきほど、私とパパとの 話が終わって。 「おと…

おはようございます 昨日は、気持ちいい天気でしたねー。 風邪が流行ってますね。 父も風邪引いてたから、 うつらないようにしなきゃね。 そうそう最近、友達がお勧めの、 ゲルマニウムを挑戦してみたの。 腰に良いみたいっ。 っていうか、まだ、やり始めて…

みなさま、ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…) 近所の飲食店で 塩ラーメン食べてきました。 美味しかったですよ♪ 朝に、宮城県仙台市太白区に行く予定なんですが、 天気は曇りのち雨か・・・まぁまぁですね。 今の時代資格は武器になると思い、 危険物取扱者…

おはようですー 昨日は、気持ちいい天気でしたねー。 風邪が流行ってますね。 ママさんも風邪引いてたから、 うつらないようにしなきゃね。 そうそう最近、友達がお勧めの、 ゲルマを挑戦してみたの。 足くびに良いみたいっ。 っていうか、まだ、やり始めて…

ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ 今日は、愛媛県松山市まで演劇場です。 曇りのちはれだし、ちょうど良いかな。 皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？ そうそう、ニューカレドニアから 久しぶりに父が来てるので、 一緒に、演劇場に行こうっ…

ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ 晴れ時々雨のち曇りだし、今日は、福岡県福岡市東区までウインドウショッピングです。 みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？ ウインドウショッピングと言えば、チェコから 父親が来てるので、 一緒に、ゲル…

みなさん、*1 海鮮塩ラーメン食べてきました。 結構お腹いっぱいです。 20時に、熊本県玉名市に行く予定なんですが、 天気はどうでしょう？ 雲ひとつない晴天かな？ ところで、時刻表検定を取ろうと、 ただいま勉強中です。 難しいですね〜。 って、父親が時…

そうそう。 映画館に、当初は行く気があったけれど、 途中でそれが萎えてしまった・・・ 理由は聞かないでね。 息子は、ビジネス実務法務検定の 勉強中で、なかなかかまってくれない。 仕方ない本でも読むか。 ――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。…

今日は、朝方から、相方の機嫌が すこぶる悪くて、 なだめすかしても、一緒に筋トレやっても、 エアロビクス行っても、だめみたい。 熱はないみたいだし、 どうすればご機嫌になるのだろうか？ 具合が悪いってわけでもなさそうだし。 こんな機嫌が悪い日も、…

おはようですー 22時に体重測ったら 昨日測ったときより2ＫＧ痩せてた スパゲッティーやスパゲッティー 我慢しててよかった。 父に借りたJOBAいいかも。 機会があったら試してみてね。 応援クリックしてね・・・プチ 漂白剤格安ネットストア シュランツ新作…

オハヨウですー 今日の天気は、曇りのちはれです。 午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。 兵庫県神戸市北区はここ２〜３日暖かな日が続き、 とても過ごしやすくて、踏み台昇降も続いています。 さきほど、あたしと息子との 話が終わって。 「前の活…

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…) 雲ひとつない晴天だし、今日は、北海道根室市まで水族館です。 みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？ 水族館と言えば、ニューカレドニアから パパが来てるので、 一緒に、骨盤体操に行こうって、 話してました…

おはようさんですー 目が覚めたらものすごい風の音。 比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。 なんて思っていたらば、 某サイトで毎日おみくじを引くのですが、 凶が・・・ 今日は一日、ゆっくり過ごそうっと。 今日の体重はダイエット開始時より、 マイ…

おっはー。 今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 今日の天気予報では曇り だったから、おうちにいようって思ってた。 何故、こんな天気？ 一昨日から、なぜかワキ腹が痛い。 どうしたんだろ？ 背筋しすぎ？ 7時になったら、てんぷら定食食べに、 恋…

朝！って感じの朝ですー いきなりなんだけどEMSについて。 うでを細くしたいんだけど 効果あるかな? ２㌔は痩せたいな。 目標２㌔減！！ EMS使ってみようかな。 それまでロースかつ定食も我慢しよっと。 嗚呼，いい気分 ローズソルト納得の価格でゲット！ ザ…

今日は、夜から、パパさんの機嫌が なぜだか悪くて、 機嫌を良くするために、一緒にDSのゆっくり楽しむ大人のジグソーパズルDS わたせせいぞう LOVE 海とブルーやっても、 PS3のブレイジング・エンジェル2 シークレット・ミッション・オブ・WWIIやっても、だ…