ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ) 今日は、晴天みたいなので、 午前中は、まったり過ごそう お気楽極楽☆ 今日のお昼ご飯はなににしようかな〜 お決まりのステーキかな みなさんは、どんなモノ食べてますか？ ぼちぼち コンサートにでも行ってきますね！…

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ いきなりなんだけどエキスパンダーについて。 こしを細くしたいんだけど 効果あるかな? ４kgは痩せたいな。 目標４kg減！！ エキスパンダー使ってみようかな。 それまでハンバーグも我慢しよっと。 ではでは、またね。 無…

運動嫌いな人にもお勧めなのが、 エキスパンダーです。 わたくしも父親も、 今のところ続けています。 と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。 それでも体重は1ＫＧほど減りました。 少しだけ、食事の量を…

今日は、12時から、恋人の機嫌が すこぶる悪くて、 なだめすかしても、一緒にウォーキングやっても、 ゲルマ行っても、だめみたい。 熱はないみたいだし、 どうすればご機嫌になるのだろうか？ 具合が悪いってわけでもなさそうだし。 こんな機嫌が悪い日も、…

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ 昨日は、春みたいな天気でしたねー。 相方が風邪引いてたから、 うつらないように気をつけなきゃっ。 そうそう最近、友達がお勧めの、 乗馬運動器具を買ってみたんです。 こしに良いみたいっ。 っていうか、まだ、使い始…

皆さん、おはよー 牛丼(特盛)食べてきました。 結構お腹いっぱいです。 6時に、高知県四万十市に行く予定なんですが、 天気はどうでしょう？ 曇りのち晴れかな？ ところで、管理業務主任者を取ろうと、 ただいま勉強中です。 難しいですね〜。 って、恋人が…

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ) 晴れ時々雨のち曇りだし、今日は、長崎県長崎市までショッピングです。 皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？ ショッピングと言えば、デンマークから 友人が来てるので、 一緒に、ウォーキングに行こうって、…

皆様、おっはー 刺身食べてきました。 結構お腹いっぱいです。 18時に、千葉県鋸南町に行く予定なんですが、 天気はどうでしょう？ 雲ひとつない晴天かな？ ところで、旅行地理検定を取ろうと、 ただいま勉強中です。 難しいですね〜。 って、娘が旅行地理検…

おはようさんですー 目が覚めたらものすごい風の音。 比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。 なんて思っていたらば、 某サイトで毎日おみくじを引くのですが、 凶が・・・ 今日は一日、ほのぼのしようっと。 今日の体重はダイエット開始時より、 マイナ…

今日は曇天か〜 当初は海釣りに、行く気があったけれど、 萎えてしまった・・・ 天気に左右されるあたしなのです。ｗ 息子は、珠算能力検定の 勉強中で、暇な時間があまりないみたいだし。 仕方がないからニンテンドーDSiメトロノームで時間をつぶしますか。…

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ 今日の天気は、曇りです。 午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。 岩手県岩手町はここ２〜３日暖かな日が続き、 とても過ごしやすくて、スローストレッチも続いています。 さきほど、わたくしと母との 話が終わっ…

みなさん、オハヨー 塩ラーメン食べてきました。 結構お腹いっぱいです。 17時に、奈良県大和高田市に行く予定なんですが、 天気はどうでしょう？ 曇天かな？ ところで、エックス線作業主任者を取ろうと、 ただいま勉強中です。 難しいですね〜。 って、ママ…

読者様、おはよー 近所の飲食店で 塩ラーメン食べてきました。 美味しかったですよ♪ 11時に、富山県黒部市に行く予定なんですが、 天気は曇りのち雨か・・・まぁまぁですね。 今の時代資格は武器になると思い、 初級システムアドミニストレーターを取ろうと…

オハヨー 今日は、曇りのちはれみたいなので、 午前中は、ゆっくり過ごそう お気楽極楽☆ 今日のお昼ご飯はなににしようかな〜 お決まりの高級肉のステーキかな みなさまは、どんなモノ食べてますか？ ぼちぼち ドライブにでも行ってきますね！ ニンニン 東福…