吹奏楽の旅2010情報サイト
おとといからエアロビクス
やってます。
始めて1〜3日辺りは、腰
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
YOOUTHに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
ダイエットクッションが気になっているのですけどね。
山形県 最上 旅館情報
沖縄県 カップル 旅館情報
山形県 ペンション 旅館情報