2010-07-05から1日間の記事一覧
1週間ほど前からウォーキング やってます。 始めて1〜3日辺りは、ワキ腹 が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、 慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。 今では時間を少し長めにしてます。 元々、運動はあまり好きではなかったのですし、…
1週間ほど前からウォーキング やってます。 始めて1〜3日辺りは、ワキ腹 が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、 慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。 今では時間を少し長めにしてます。 元々、運動はあまり好きではなかったのですし、…