アロマ 香水のお勧め！

運動嫌いな人にもお勧めなのが、

ステッパーです。



あたしも娘も、

今のところ続けています。



と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。



それでも体重は3㌔ほど減りました。



少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子も普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！



ただ、コシ

が少し痛いです。

エアーブラ通販.com

スキンケア オイル価格限界.com

北海道 ビジネス 旅館情報