2010-10-04から1日間の記事一覧
運動嫌いな人にもお勧めなのが、 エアロビガールです。 わたしも母も、 今のところ続けています。 と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。 それでも体重は6㌔ほど減りました。 少しだけ、食事の量を減らし…
運動嫌いな人にもお勧めなのが、 エアロビガールです。 わたしも母も、 今のところ続けています。 と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。 それでも体重は6㌔ほど減りました。 少しだけ、食事の量を減らし…